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Aquagym

Aquagym

La gymnastique aquatique, activité dynamique et tonifiante, permettant d’améliorer sa condition physique, d’entretenir et de développer la musculature, d’accroître son endurance et de se relaxer.

Ces cours sont destinés à tous les adultes : hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être, le tout dans la bonne humeur.

Les séances d’Aquagym sont encadrées par un éducateur sportif .

Ces mouvements pratiqués dans l’eau constituent une activité idéale de remise en forme. Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent tonifier leur corps sans souffrir, car la pression de l’eau atténue les chocs.

A noter : en comparaison avec des exercices de gymnastique “classiques”, le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires est minimisé. Il est donc possible de s’y inscrire même si l’on n’est pas un grand sportif.

Un excellent moyen d’allier plaisir de l’eau et exercice physique en musique.